​برای رفع تب  اب سیب میل شود هر ۴ ساعت یه لیوان

برای رفع سرفه  از جوشانده ۲ حبه سیر رنده شده در ۲ لیوان شیر    استفاده شود

استفاده شود از شربت عسل و لیموترش تازه و  نمک

یا شربت عسل و زنجفیل

استفاده شود از دمنوشهای  آویشن  _ پونه _  نعنا _ مرزنجوش_ بادرنجویه _ اسطوخدوس _…     به جی  چای

ترجیحا این دمنوشها با عسل شیرین شود

ماساژ کمر  و بادکش و روغن مالی باروعن سیاهدانه   بسیار موثره

برای رفع گرفتگی ریه ها  از بخور دادن  با عرق  نعنا  هر ۴ ساعت یکبار   و  بخور دادن با جوش شیرین  روزی یکبار  اسنفاده  شود که بسیار سریع اثر میکنه

صبحانه  از ارده و شیره     یا  آش   استفاده شود

نهار و شام  از غذا های  حاوی سبزیجات  طبخ  شود

مرغ و پنیر و رب و سس و روغنهای پالم و شرکتی ( چه مایع و چه جامد )  و غذاهای رستورانی و فست فود و خوراکیهاونوشیدنیهای بسته بندی شده و نمک یددار و سرخ کردنیها  پرهیز شود